В спортивной школе продолжаются занятия по общей физической подготовке для участников региональной программы Новгородской области «Активное долголетие» Демянского муниципального округа. Цель групповых занятий - поддерживать физическую активность, улучшать общее состояние здоровья и снижать риск «возрастных» заболеваний (остеопороза, инфаркта, инсульта и других) В занятия входят упражнения на координацию и баланс ведь с возрастом координация движений и баланс могут ухудшаться, что увеличивает риск падений и травм. Общая физическая подготовка помогает укрепить эти навыки.
|