МАУДО " Спортивная школа"

Сегодня, 7 апреля, — День здоровья. Всемирная организация здравоохранения дала рекомендации, как сохранить здоровье во время самоизоляции. Она разработала комплекс упражнений, которые можно выполнять дома без специального спортивного инвентаря. Глава Европейского офиса Всемирной организации здравоохранения Жоао Бреда рассказал, как не набрать лишний вес за время самоизоляции и сохранить продуктивность при работе на удаленке. Он посоветовал в течение дня делать перерывы для упражнений.

Согласно его рекомендациям, для поддержания здоровья человеку необходимо 150 минут умеренной активности или 75 минут интенсивной физиче ... Читать дальше »

Уважаемые родители и спортсмены! В связи с ограничением тренировочных занятий с 06 апреля по 30 апреля 2020 года мы переходим на самостоятельные и домашние тренировки! Задания будут публиковаться в группах тренеров по видам спорта и в беседах.Продолжаем активно заниматься и поддерживать форму!По возможности отправляем фото и видео ваших занятий в сообщения и беседы тренерам!